Citat:
mikeli333: pa znaci fakticki ni riba iz konzervi nije zdrava?
pa gde da nadjem onda svezu morsku ribu? kod mene to ovde nema, a taman sam poceo da uzivam u sardinama i tunjevinama......
sta da jedem onda?
zavisi u kom je ulju.
elem, pazi sad. otvoris konzervu 80% kruznice, pritisnes poklopac na dole i okrenes da iscuri ulje. ako mozes i ako smatras da nije bas glupo, izvrnes konzervu na onaj debeli ubrus (jako upijajuci za kuhinju) i ostavis bukvalno 3 sekunde i prebacis na tanjir.
ako je konzerva iz frizidera, teze ces iscediti ulje. ostavi na sobnoj temp jedno 10 minuta pre otvaranja.